Včasih je bila domača fitnes oprema omejena na dve vrsti uteži. Na velike uteži, na katere dodajamo kolute in so bile nekoč bolj v domeni moških, ter na male uteži oziroma ročke, s katerimi so se vadbe pogosteje lotile tudi ženske. Danes te razlike pogosto ni več opaziti in tudi ženske pogosto delajo počepe, izpadne korake in druge vaje z veliko utežjo. Predvsem pa se je fitnes oprema (velik izbor fitnes opreme po ugodnih cenah najdete na naslovu http://www.liveactive.si/fitnes-oprema/) tudi na področju uteži precej razvila in predvsem po zaslugi sodobnih vadb kot je crossfit smo dobili tudi uteži v obliki zvona ali »čajnika«, uteži v obliki težkih žog oziroma »medicink« in podobno. Continue reading Fitnes oprema – klasične ali bolj inovativne uteži?